Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Новоильинский детский сад "Ромашка"'

Утренники в детском саду проходят в разных форматах .

Летом дети помогают на огороде.

«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!»

С 30 сентября по 06 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Днем здорового долголетия у (в честь Международного дня пожилого человека 1 октября). Говоря о долголетии, мы всегда имеем в виду активное долголетие, при котором человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, физическую работоспособность и возможность самостоятельно себя обслуживать. Долголетие зависит от множества факторов. Это генетика, пол, экология, образ жизни, уровень физической активности, правильное питание, отсутствие стрессов, доступный уровень медицинской помощи. Нельзя выделить один какой-то фактор как решающий. Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы, необходимо заботиться о своем здоровье. Для этого человеку необходимо знать о здоровом образе жизни и факторах риска: таких, как курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, избыточный вес, и стараться избегать их в любом возрасте. А если к этому добавить еще позитивное мышление, положительные эмоции, доброе отношение к людям, то жизнь не только изменится к лучшему, но и будет существенно продлена. Жить долго, оставаясь здоровым и активным, – посильная задача. Для этого не нужно отказываться от всех радостей жизни. И начать путь к долголетию никогда не поздно. Достаточно сказать несколько «да» и «нет». Нет – переработанным пищевым продуктам Обилие переработанных продуктов – одно из самых вредных изменений в диете современного человека. В процессе производства такая пища насыщается лишней солью, сахаром и жирами. В то время как витамины и клетчатка – разрушаются. Результат такой диеты – распространение эпидемий сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, рака и диабета. Да – овощам и фруктам Ежедневно употребляя овощи и фрукты, вы обеспечиваете организм веществами, замедляющими старение: витаминами и антиоксидантами. Даже обычная капуста, свекла и яблоки не только продлеваются жизнь, но и помогают поддерживать здоровую массу тела, а также уменьшают долю насыщенных жиров и сахара в рационе. Нет – курению По некоторым оценкам, пристрастие к табаку лишает человека как минимум десяти лет жизни. Если вы все еще курите – бросайте как можно скорее. Отказ от этой вредной привычки заметен сразу: в первую очередь, приходит в норму давление и улучшается кровообращение. Кроме того, родные и близкие, наконец, перестанут быть пассивными курильщиками по вашей вине. Нет – дивану Последствия сидячего образа жизни трудно излечить даже фанатичной работой в спортивном зале. Поэтому чаще вставайте и больше двигайтесь в течение дня. Не забывайте о том, что полчаса движения в день – необходимый минимум для взрослого человека. Да – движению Физическая активность сохраняет здоровье надолго. Для активной и продолжительной жизни вам пригодятся упражнения на выносливость, гибкость и координацию движений. Нет – злости Гнев – не самый лучший способ выразить свое негодование. Он не только портит отношения с окружающими, но и подрывает здоровье. При сильном стрессе выделяется гормон стресса кортизол. Он негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, обмен веществ и иммунитет. Да – релаксации Умение расслабляться и бороться со стрессами – необходимое условие для продления жизни. Занимайтесь дыхательной гимнастикой, больше гуляйте и ищите лишний повод посмеяться. Положительные эмоции и душевное равновесие позволяют жить дольше и здоровее. И помните, здоровье и долголетие – в ваших руках! Правильно питайтесь, много двигайтесь, высыпайтесь, радуйтесь каждому дню и регулярно проходите обследования у специалистов.

Неделя сохранения психического здоровья! ?? С 7 по 10 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября). Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту. Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем, как укреплять и сохранять его, так и растрачивать. Что укрепляет психическое здоровье? 1. Нормальный режим сон-бодрствование: Приведем несколько универсальных правил, соблюдая которые вы будете укреплять свое душевное состояние: Ночной сон должен длиться не менее 7-8 часов. Засыпать нужно до полуночи (в идеале, середина сна должна попадать на интервал 0 — 2 часа ночи). Просыпаться не по будильнику, а во время, которое определит сам организм (то есть пробуждение должно быть естественным). Если возникает желание спать в обед, то следует предоставить себе такую возможность (вряд ли потребуется время более 1 — 2 часа), а не бороться с этим с помощью кофе, чая и т.п. Избегайте сна в интервале с 17 до 19 часов. 2. Психические нагрузки должны сопровождаться физическими: Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе и благотворно влияет кровоток и обмен нейромедиаторов (дофамин, серотонин, норадреналин, ГАМК и др.) в мозге. Еще с древних времен было подмечено, что занимающиеся физическим трудом психически больные быстрее восстанавливались в сравнении с пациентами, занятыми интеллектуальными нагрузками. Самый универсальный способ защиты психики — регулярные занятия физкультурой (минимум 30 минут 2 раза в день). 3. Необходим регулярный отдых: Даже если работа идет в штатном режиме без перегрузок. Достаточно на несколько минут в час позволять себе отключаться от работы (или учебы) и иметь не менее одного выходного от работы дня в неделю. 4. Реализация физиологических (здоровых) потребностей: Общение, обучение и работа, секс, семья, получение удовлетворения и другие потребности не должны игнорироваться или извращаться. 5. Не следует избегать стресса: Вопреки заблуждениям стресс не является разрушающим фактором для психики, а наоборот, оказывает укрепляющее и «тонизирующее действие» на психику. Вредным является только длительно текущий (хронический) стресс.

Осенний праздник «Волшебница - осень» Праздник в детском саду – это всегда удивительные чудеса, волшебные краски, звонкий смех детей, море улыбок и веселья. Хоть и говорят, что осень унылая пора, но дети как никто другой, способны радоваться шороху золотистых опавших листьев под ногами, дождику под которым так интересно гулять под зонтиком, обув резиновые сапожки. В честь волшебницы Осени был устроен настоящий праздник! Осень заглянула на праздники к нашим дошколятам. Закружила ребят в красивом танце с листочками, обворожила своим ярким убранством, завела с ними веселый хоровод. Дети продемонстрировали свои навыки в пении, танцах, чтении стихов, разгадывании загадок. Ребята не только звонко пели песни, но и разыгрывали сценки, участвовали в веселых конкурсах. Сказочные персонажи порадовали играми и веселыми шутками. Но и, конечно, какой праздник без угощения? Осень принесла всем детям свои щедрые дары. Осенние утренники в нашем детском саду получились веселыми и яркими, подарили много позитивных эмоций и ребятам, и гостям!

с 14 октября по 20 октября 2024 года будет проводится Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы).

Управление Федеральной налоговой службы информирует о сроке уплаты имущественных налогов за 2023 год до 2 декабря 2024 года. Речь идёт о налогах на имущество физических лиц, земельном и транспортном налогах. Чтобы избежать начисления пеней и задолженности, необходимо уплатить эти налоги до 2 декабря 2024 года. Самый удобный способ сделать это — воспользоваться личным кабинетом на сайте ФНС России или через сервис Госуслуги (ЕСИА). Тем, кто подключён к личному кабинету, налоговое уведомление уже было направлено в электронном виде. Авторизуйтесь на сайте ФНС по данным вашей учётной записи на Госуслугах. Учётная запись должна быть подтверждённой В личном кабинете налогоплательщика вы увидите сумму и основание задолженности. Проверить налоговую задолженность можно и на Госуслугах. Для этого укажите в личном кабинете свой ИНН. При наличии задолженности она отобразится в разделе платежей. Также информацию по задолженности можно найти в мобильном приложении Сбербанк Онлайн нажав на вкладку «Государство», далее «Налоги»,затем «Поиск и оплата налогов ФНС» после чего система предложит найти задолженность по ИНН. Получить информацию о задолженности можно в мобильном приложении "Налоги ФЛ". Своевременное получение информации о наличии задолженности и уплата налогов поможет избежать негативных последствий, таких как начисление пени и применение мер взыскания за счет денежных средств на счетах в банке, а также за счет иного имущества налогоплательщика. С 3 декабря за каждый день просрочки будет начисляться пеня в размере 1/300 ставки Центрального банка РФ. Это предусмотрено пунктом 1 статьи 75 Налогового кодекса РФ.

Всемирная неделя иммунизации с 24 по 30 апреля 2025 года.